Tous nos conseils pour bien vieillir à domicile

Bien vieillir, ça se prépare tous les jours. Aménager son logement, avoir une vie sociale épanouissante, pratiquer régulièrement une activité physique adaptée, veiller à la qualité nutritionnelle de son alimentation ou encore faire travailler ses fonctions cognitives sont des piliers indispensables pour conserver son autonomie. Voici nos conseils pour bien vieillir à domicile.

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Manque de protéines ? Les symptômes méconnus des seniors

Vous tombez souvent malade, vous avez régulièrement des fringales, vous ressentez une perte de force musculaire ? Ce sont là quelques signes, souvent insidieux, d’un possible manque de protéines. Dans cet article, découvrez d’autres symptômes qui pourraient indiquer que vous êtes sujet à une carence en protéines et nos conseils pour y remédier.

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Perdre son enfant quand on est senior : et si on en parlait ?

Perdre un enfant est sans doute l’épreuve la plus douloureuse qu’un parent puisse traverser. Lorsque ce tragique événement touche une personne âgée, la souffrance peut-être d’autant plus intense, mêlée aux réalités du vieillissement et à la perte de repère. Découvrons l'analyse de Véronique Cayado sur ce sujet.

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Combien ça coûte de mourir en France ? Notre nouvelle étude

Alors que la fin de vie devient un sujet de plus en plus médiatisé, les discussions autour de la mort et du deuil restent marquées par des tabous. Pourtant, elles concernent chacun d'entre nous. Aborder ces questions de manière ouverte est essentiel. Découvrez les résultats de notre étude.

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Seniors : ce qui vous attend en novembre

Augmentation de l’Agirc-Arrco, revalorisation du SMIC, trêve hivernale… La fin d’année est souvent marquée par de nombreux changements. Ce mois de novembre ne fait pas exception. Découvrez dès maintenant les principales évolutions de ce mois de novembre et ce qu’elles signifient pour vous.

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Baisse de moral en automne ? Nos conseils pour vous booster

À l’arrivée de l’automne, il est courant de ressentir une baisse de motivation. Ce phénomène, souvent appelé « blues d'automne », touche chaque année de nombreuses personnes. Manque de soleil, températures plus fraîches... Pour vous aider à mieux traverser cette période, voici quelques conseils.

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Être LGBT et âgé(e) en 2024

Souvent invisibilisés, les seniors LGBT ont non seulement traversé des décennies de luttes pour leurs droits, mais font aussi face, parfois, à un double isolement : celui lié à l'âge et celui lié à leur orientation ou identité de genre. Où en est-on en 2024 et quels défis leur reste-t-il à affronter ? Découvrons le ensemble.

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Vinaigre de cidre, votre allié contre la glycémie !

Saviez-vous que le vinaigre de cidre possède de nombreux bienfaits pour votre organisme ? Perte de poids, meilleure digestion, baisse du taux de glycérine dans le sang… La consommation quotidienne de vinaigre de cidre contribue à une meilleure santé. On vous dévoile tous ses secrets et des conseils d'utilisation.

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Journée Internationale des personnes âgées : 5 idées reçues sur les seniors

« Les seniors sont grincheux et impatients », « les seniors sont fermés d’esprit » … Nombreuses sont les idées reçues sur les personnes âgées qui persistent dans notre société. Nous avons eu envie de les passer en revue avec humour.

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Seniors : changements septembre octobre 2024

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Retraités : voici ce qui change en septembre et octobre 2024 !

Comme chaque année, septembre est synonyme de nouvelles mesures qui rentrent en vigueur. Augmentation des APL, taxe foncière, nouveau prêt énergétique…Découvrez les changements du mois de septembre et d’octobre 2024 pour les personnes âgées dans plusieurs domaines.

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Pratiquer un sport, c’est possible même avec une mobilité réduite !

Les Jeux Paralympiques ont pris fin ce dimanche 8 septembre. En nous faisant découvrir de nouvelles disciplines et des athlètes exceptionnels, ils nous ont rappelé un message essentiel : le sport peut s’adapter à tous les corps. Voici notre récap des jeux et nos conseils pour en faire durer la magie !

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Seniors : et si vous mettiez une chambre à louer sur Airbnb ?

À l’heure où le pouvoir d’achat des seniors ne cesse de diminuer, ils sont nombreux à souhaiter trouver de nouvelles sources de revenus. Louer une chambre vide ou une maison secondaire inhabitée sur Airbnb peut vous aider à boucler les fins de mois compliquées. Décryptage.

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7 idées reçues sur l’incontinence urinaire

L’incontinence urinaire correspond à la perte involontaire des urines. L’incontinence fait l'objet de nombreuses idées reçues. Ces préjugés peuvent affecter les personnes concernées et les freiner dans leur démarche de prise en charge. Il nous paraissait donc essentiel de passer en revue ces idées préconçues et de les déconstruire.

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