Conseils et articles pour les seniors

Conseils

Kinésithérapeute, ostéopathe et chiropracteur : quelles différences ?

Vous avez le dos bloqué, éprouvez des douleurs dans le cou, des tensions viscérales ou souffrez de maux de tête chroniques. Entre kinésithérapeute, ostéopathe et chiropracteur, votre cœur balance ? Voici tout ce qu’il faut savoir sur les différentes professions.

Découvrir

Conseils

Au secours, j’ai des cheveux blancs !

De nombreuses personnes redoutent l’arrivée de leurs tous premiers cheveux blancs. Symboliquement, ce petit changement de couleur capillaire est associé par certains au vieillissement, à la peur du déclin… Alors comment s’éloigner des idées reçues et faire la paix avec ses cheveux gris ou blancs ? Nos conseils pour les accepter.

Découvrir

Conseils

Tout savoir sur l’APA (activité physique adaptée)

L’OMS recommande aux seniors 30 minutes d’activité physique par jour au minimum. Cependant, quand on en a perdu l’habitude, qu’on est atteint d’une pathologie douloureuse ou qu’on a peur de se blesser, difficile de se (re)mettre en mouvement. Heureusement, il y a l'APA ! Explications.

Découvrir

Conseils

Refaire sa vie après 50 ans : le regard d’une psychologue

De plus en plus de seniors refont leur vie avec un nouveau conjoint. Quelles sont les particularités du remariage tardif et comment bien vivre cette étape de vie et communiquer avec ses proches ? Décryptage et conseils de Véronique Cayado, Docteure en psychologie spécialiste du vieillissement.

Découvrir

Conseils

Top 5 des applications mobiles dont raffolent vos petits-enfants

Vos petits-enfants passent des heures sur leur téléphone portable et vous vous demandez ce qu’ils peuvent bien être en train de faire ? Découvrez le top 5 des applications mobiles dont vos petits-enfants ne peuvent plus se passer. De quoi les épater au prochain repas de famille !

Découvrir

Conseils

Aménager son salon pour bien vieillir à domicile

Le salon est la pièce de vie principale de la maison. On y passe le plus clair de son temps, seul, en famille ou entre amis. Si on l'associe généralement à la détente, le salon présente toutefois des risques, pour les petits comme pour les grands, que l'on a tendance à sous-estimer. Voici quelques suggestions d'aménagement.

Découvrir

Conseils

Vivre avec une personne en perte d’audition

Avec votre conjoint, vous avez le sentiment de devoir vous répéter tout le temps ? Les incompréhensions entre vous se multiplient et suscitent des disputes à répétition ? Et s’il souffrait d’une perte d’audition ? Voici les signes qui peuvent vous mettre la puce à l’oreille (sans mauvais jeu de mot !) ainsi que des conseils pour aborder le sujet.

Découvrir

Actualités Pro

4 nouvelles entreprises dans la Silver Alliance au 1er janvier 2024

Ownsport, iZi Family, Travel Me et Super Geek : voici les 4 entreprises qui rejoignent la Silver Alliance, au premier semestre 2024. La Silver Alliance rassemble une trentaine de marques qui s'allient pour permettre aux seniors de rester vivre chez eux.

Découvrir

Conseils

6 conseils pour prendre soin d’une peau mature en hiver

L'hiver apporte son lot de défis pour les peaux dites « matures ». Avec le froid mordant, le vent sec et les contrastes de température, il est essentiel d'adapter sa routine de soin pour préserver la santé de sa peau. Découvrez 6 bonnes habitudes à adopter pour prendre soin de votre peau mature l'hiver.

Découvrir

Conseils

Les problèmes informatiques récurrents rencontrés par les seniors

Si la génération des baby-boomers (1945-1965) est désormais très connectée, elle a parfois du mal à se former aux outils numériques, dont les technologies évoluent très rapidement. Voici les 5 problèmes informatiques les plus courants des seniors et nos conseils pour les résoudre.

Découvrir

Conseils

Les secrets des couples qui durent

En 2016, l’INSEE révélait que deux tiers des mariages ayant eu lieu en 1980 étaient toujours aussi solides. Quelles sont les clés qui permettent d’entretenir une relation solide, malgré les hauts et les bas ? Avec Véronique Cayado, Docteure en psychologie spécialiste du vieillissement, nous avons identifié dix secrets de couple qui durent.

Découvrir

Conseils

Les 10 excuses qu’on trouve pour échapper au sport

Nous le savons tous : le sport est bon pour le moral et pour la santé. L'OMS préconise d’ailleurs de faire au moins 150 minutes d’activité physique modérée par semaine. Mais, entre nous, qu’est ce que c’est difficile de s’y (re)mettre ! Comment se motiver et arrêter de se donner des excuses ?

Découvrir